12 ноября

Добавлено в Беременность и роды

Несколько советов для беременных

Когда наступает беременность, многие или даже все женщины испытывают определённый дискомфорт. То тошнота, то желание съесть вообще не сочетаемые продукты. Различные отётки, боли в спине, чувство голода и многое другое. Да, это сложно, но не стоит забывать, ради чего вы всё это делаете и терпите. Совсем скоро на свет появится ваш малыш, ваша частичка, так что как следует готовьтесь к этому, обеспечивайте организм ребёнка всем необходимым.Несколько советов для беременных

Употреблять курантил при беременности отзывы на который можно найти в интернете, можно, посоветовавшись с врачём.

Женщины часто переживают из-за того, что они полнеют во время беременности, набирают лишний вес, становятся не привлекательными для своих мужей. Отбросьте все эти мысли, ни в коем случае не настраивайтесь на негатив. Это лишь навредит вам, вашей психике и, конечно же, вашему малыша.

К беременности нельзя быть полностью готовым, кто бы что ни говорил. Да, описать словами можно, а вот ощутить это на себе — совсем другое дело. Не забывайте, что питаетесь вы сразу за двоих — за себя и за того малыша, который находится в вашем животике. Для нормального развития ребёнка необходимо обеспечивать его витаминами, минералами, полезными компонентами. Следовательно, нужно составить соответствующий режим питания.

Если вы страдаете от отёков, то учтите, что происходит это вовсе не из-за большого содержания жидкости в организме, а из-за солей, которые в этой жидкости присутствуют. Так что ограничьте себя в солёной пище.

Ещё один момент касается зрения. Некоторые женщины в период беременности замечают, что их зрение значительно ухудшается. Те линзы или очки, которые вы носили ранее, уже не выполняют своих функций в должной мере. Это происходит потому, что малышу необходимы питательные вещества, а получает он их от организма матери. Потому он забирает значительное количество витаминов D, A, В. Не торопитесь выбрасывать очки, а ешьте больше продуктов, в которых есть эти витамины. Не переусердствуйте, конечно же. А уже после беременности, как правило, зрение возвращается.

Новости по теме

Похожие статьи