7 ноября

Добавлено в Диеты

Диета на зеленом кофе

Diyeta na zelenom kofeСлава эффективности зеленого сорта кофе для похудения разлетелась по всему миру. Свойства именно зеленого кофе дают такой результат. В сравнение с простым черным кофе, зеленый сорт является безопасным и можно не ограничивать себя двумя или тремя чашками в день.

Популярность зеленый кофе приобрел за счет его высоких диетических свойств. Как стало известно, зеленые зерна, в отличие от прожаренных черных, сжигают жир гораздо эффективнее.

Но зеленый сорт кофе не имеет запаха и очень горький на вкус. В зеленом кофе содержится очень важная для похудения хлорогеновая кислота. Она испаряется во время жарки в черном кофе. А также хлорогеновая кислота уменьшает количество сахара в крови. Зеленый сорт кофе будет полезен для всех людей, кто страдает сахарным диабетом. Так же, хлорогеновая кислота в зеленом кофе практически исключает риск заболевания диабетом второго типа. Повышается процент чувствительности к инсулину. Рекомендуется пить этот кофе каждый день, для лучшего обмена веществ, что позволит быстрей избавиться от лишнего жира. А значит, и достичь нужного результата.

Существует много марок кофе и каждая эффективна, благодаря своим уникальным свойствам сжигать жир. Но на каждого человека разные сорта кофе действуют по-разному. Если один сбросил лишние килограммы всего за неделю, то у другого не получится это сделать целый месяц. В этом случае стоит немного поэкспериментировать и зеленый кофе купить нескольких сортов.

Несмотря на удивительный свойства зеленого кофе, исследования продолжаются для улучшения эффективности. Но стоит помнить о том, что в зеленом кофе, как и в черном, содержится кофеин. Так что не стоит злоупотреблять кофе, если у вас имеются противопоказания к этому продукту. Лучше отказаться от такой диеты, если у вас имеются проблемы с сердцем или заболевания, при которых кофе только ухудшит самочувствие.

Новости по теме

Похожие статьи