15 августа

Добавлено в Уход за ногами

SPA-процедуры для усталых ног

Ежедневная суета, горы работы и запланированных дел – всё это сказывается на ногах, которые на вечер безумно гудят от усталости. Только вот возвратясь домой ещё нужно что-то приготовить и уделить внимание семье. Конечно, можно попросить мужа о массаже ног, но лучше SPA-процедур вам ничто не поможет. Поэтому хотя бы 1-2 раза в неделю необходимо устраивать для своих ног вечер SPA.

Для начала стоит немного порелаксировать в ванной. Затем, чтобы успокоиться и отойти от будничных забот, возьмите 3 ст.л. сухого и небольшую горсть свежего травяного сбора. Великолепным сочетанием считается тимьян, лавр, мята, лаванда и майоран. Всё это необходимо залить кипятком в ванночке, предварительно добавив соли. Дайте немного остыть и погрузите туда свои усталые ножки.

Длительность процедуры будет зависеть от температуры в ванночке. Если вы чувствуете, что вода уже остыла необходимо перейти к пиллингу, который является эффективным средством от шершавости, твердых сухих мозолей и трещин. Но как его сделать в домашних условиях? Всё достаточно просто. После ванночки ноги сразу необходимо обернуть капустными листьями (они великолепно снимают оставшуюся усталость).

Новая обувь, болезненные мозоли – пожалуй, эта проблема знакома каждой девушке. Вам на помощь придет чернослив, который эффективно борется с этими неприятными образованиями. Для этого необходимо вынуть косточки из ягод и распарить их в молоке (кипяченом). Затем нужно приложить цельную ягоду к мозолям. Процедуру необходимо повторять несколько раз. Только в этом случае мозоли сойдут.

Кроме этого, можно использовать SPA-скрабы, в состав которых должна входить морская соль, косточки ягод (винограда, вишни и т.д.) и эфирные масла.

Не менее важным этапом SPA-процедур является увлажнение и питание ваших ножек. Вы можете посетить любой салон или интернет магазин косметики SPA, где найдете множество косметологических средств. Но зачастую после работы сил хватает дойти только домой. Поэтому не нужно прилагать особых усилий и приготовить косметическое средство прямо на кухне. Овсяные хлопья и теплое молоко – это великолепный рецепт для усталых и сухих ножек (особенно эффективно борется с мозолями).

Процедура очень легкая. Необходимо дождаться, когда хлопья окончательно размякнут и нанести их на ножки, завернув их после этого полиэтиленовой пленкой. Пока вы будете расслабляться, наслаждаясь приятной процедурой, можно почитать книгу или посмотреть интересный фильм. Длительность её – 1 час. После этого необходимо смыть теплой водой остатки хлопьев и нанести увлажняющий крем. Лучше всего брать косметические средства, которые содержат глицерин, эфирные масла и минералы.

Как видим, SPA-процедуры совсем несложные, но какой невероятный эффект они оказывают! Выделив всего лишь несколько дней в неделю для SPA, вы почувствуете, что ноги станут меньше уставать, сохраняя тонус и свежесть на протяжении целого дня.

Новости по теме

Похожие статьи